×

Language

FORGOT YOUR DETAILS?

Online

Fitness & Nutrition

Coaching

100% Εξατομικευμένο Σύστημα προπόνησης & διατροφής

📞 Δωρεάν Συμβούλευση (15’)

Μια συζήτηση μαζί μου για να αναλύσουμε τον στόχο σου και να δεις αν το Πρόγραμμα είναι κατάλληλο για εσένα.

Τι είναι το Online Coaching;

💻 Το Online Coaching είναι ένα σύστημα προπόνησης, διατροφής και καθοδήγησης.
Το σχεδιάζουμε ΜΑΖΙ, αποκλειστικά για εσένα και τις ανάγκες σου.

🌐 Το πρόγραμμα γίνεται εξ ολοκλήρου Οnline:
✔️ 100% εξατομικευμένα προγράμματα 
Συνεχής επικοινωνία μαζί μου
✔ Εβδομαδιαία παρακολούθηση προόδου
Πλήρης καθοδήγηση 

🏋️‍♂️ To μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να ακολουθήσεις το πρόγραμμα, να κάνεις την σκληρή δουλειά και θα βλέπεις το σώμα σου να μεταμορφώνεται!

Πραγματικά αποτελέσματα από μέλη της ομάδας

Φτάσε και εσύ το σώμα σου στην καλύτερη δυνατή του έκδοση

Τι περιλαμβάνει:

Όλα τα προγράμματα τα λαμβάνεις ηλεκτρονικά σε μορφή PDF.

🏋🏻‍♂️ Σύστημα προπόνησης

✔ 100% εξατομικευμένο για εσένα

✔ Το σχεδιάζουμε για τον στόχο, τον σωματότυπο και το επίπεδό σου.

✔ Αλλάζει κάθε 4 εβδομάδες με τεχνικές ώστε να βλέπεις συνεχώς πρόοδο 

🍔 Ευέλικτο πλάνο διατροφής + 🤖 ΑΙ Scanner (beta) 🔥New🔥

✔ 100% Εξατομικευμένo - Σχεδιασμένo πάνω σε ότι ήδη τρως
Προσαρμοσμένo στο ωράριο και τις προτιμήσεις σου
Ευέλικτo, χωρίς δίαιτες, χωρίς στερήσεις. 
🔥New: ΑΙ Food Scanner - Ανεβάζεις φωτογραφία και σου αναλύει τις θερμίδες

📋 Εβδομαδιαίο Check up & Video 🔥New🔥

✔ Κάνουμε τον εβδομαδιαίο έλεγχο
✔ Κάνουμε τροποποποιήσεις ανάλογα με την πρόοδο
✔ Έχεις συνεχώς συμβούλευση και παρακίνηση, ώστε να βλέπεις συνεχώς πρόοδο

🔥 E-Book: Τι να φας απ' έξω 🔥

Πως να φας ένα ΕΝΤΕΛΩΣ υγιεινό γεύμα
🥙 Σουβλατζίδικο 🥩 Ταβέρνα 🍕 Restaurant 🥞 Κρέπες
🍴 Μαζί με αναλυτικό πλάνο και menu

E-book διατροφής

Γλύτωσε χρόνο και χρήματα στην κουζίνα, μάθε πως να ετοιμάζεις γευστικά γεύματά, να επιλέγεις μόνος σου υγιεινά φαγητά, να κάνεις meal prep και πολλά άλλα

E-book συμπληρωμάτων

Μεγιστοποίησε τα αποτελέσματά σου με τα κατάλληλα συμπληρώματα εξοικονομώντας έως και τα μισά χρήματα επιλέγοντας αυτά που πραγματικά χρειάζεσαι

Οδηγός ασκήσεων

Βλέπεις όλες τις ασκήσεις με εικόνες, video και τεχνική σωστής εκτέλεσης

🚀 Επιπλέον οφέλη που θα λάβεις από το πρόγραμμα:

✅ Θα πετύχεις τον στόχο σου στον ΣΥΝΤΟΜΟΤΕΡΟ χρόνο με ΕΓΓΥΗΜΕΝΑ αποτελέσματα.

✅ Θα γνωρίζεις πώς να διαχειρίζεσαι ΜΟΝΟΣ σου τη διατροφή σου, τρώγοντας τα ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ σου φαγητά χωρίς δίαιτες και στερήσεις.

✅ Θα ανακαλύψεις πώς να ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΕΙΣ έως και 5 φορές περισσότερο χρόνο στην κουζίνα με την αποτελεσματική μέθοδο Meal Prep που χρησιμοποιώ προσωπικά.

✅ Θα μάθεις πώς να ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΕΙΣ έως και 50% στα χρήματα που δίνεις για διατροφή και συμπληρώματα.

✅ Κοστίζει 5 φορές ΛΙΓΟΤΕΡΟ από το 1-on-1 Personal Training, με συνεχή επικοινωνία μαζί μου 24/7 αντί για 1 ώρα τη μέρα!

✅ Θα έχεις προσωπική υποστήριξη από εμένα, για να απαντώ ΑΜΕΣΑ και με ΑΠΟΛΥΤΗ ακρίβεια σε κάθε απορία σου για διατροφή και προπόνηση.

✅ Θα σου αποκαλύψω ΟΛΑ τα μυστικά και τις τεχνικές που έμαθα μέσα από χρόνια προσωπικής εμπειρίας και επιτυχίας, ώστε να αποκτήσεις γνώσεις που θα σου μείνουν για ΠΑΝΤΑ.

🔥 Αυτή η επένδυση είναι κάτι που θα κάνει το Fitness τον νέο τρόπο ζωής σου – το εγγυώμαι προσωπικά με πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας και εκατοτάδες επιτυχημένες μεταμορφώσεις!

Επικοινωνία:

Θα εποικοινωνήσω μαζί σου προσωπικά για να κάνουμε μια  Δωρεάν Συμβούλευση (15’) 📞

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών

Στην NP Fitness, βάζω την ικανοποίησή σου πάνω απ'όλα.
Δοκίμασε το πρόγραμμα για 30 μέρες και αν δεν δείς την διαφορά στο σώμα σου, σου προσφέρω πίσω όλη σου την επένδυση. Δεν έχεις απολύτως τίποτα να χάσεις

Αυτή είναι η χρονιά
που θα μεταμορφώσεις το σώμα σου

"Επειδή γνωρίζω πώς είναι να έχεις ένα στόχο και να θέλεις όλα τα εργαλεία για να δουλέψεις στο 100%.
Δεν χρειάζεται να το κάνεις μόνος σου.
Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να πετύχεις, να μάθεις, και να κερδίσεις κάτι που θα κρατήσεις για μια ζωή: το σώμα και την αυτοπεποίθηση που αξίζεις.
Χωρίς στερήσεις, με τα αγαπημένα σου φαγητά σε συνδυασμό με ένα αποδοτικό και διασκεδαστικό σύστημα προπόνησης.

NP Fitness

Η πιο ολοκληρωμένη υπηρεσία

Online Coaching στην Ελλάδα!

💬 Τα δικά σας λόγια

Λίγα λόγια για εμένα:

Στην αρχή, δεν ήξερα τίποτα για το fitness.
Χρειάστηκαν χρόνια πειραματισμού για να χτίσω ένα Σύστημα που να λειτουργεί ακόμα κι όταν η ζωή δεν συνεργάζεται.

Μελέτησα, δοκίμασα και εξειδικεύτηκα στο Personal Training και τη Διατροφική Καθοδήγηση.
Στόχος μου: να δημιουργήσω μια στρατηγική που αντέχει στις απαιτήσεις ενός φορτωμένου προγράμματος, χωρίς να διαλύει την καθημερινότητα.

Το Διατροφικό μου Πλάνο δεν στηρίζεται στη στέρηση.
Είναι σχεδιασμένο για να ενσωματώνεται στις συνήθειές σου, να τρως ό,τι αγαπάς και να χάνεις βάρος χωρίς να νιώθεις πως κάνεις δίαιτα.

Το Προπονητικό μου Σύστημα είναι απλό, αποδοτικό και ευέλικτο.
Δεν σε εξαντλεί — σε εξελίσσει. Προσαρμόζεται σε σένα, όχι το αντίθετο.

Για μένα το Fitness δεν είναι στόχος.
Είναι εργαλείο για να είσαι υγιής, δυνατός,και να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου — κάθε μέρα.

Και μπορώ να σου δείξω πώς να το κάνεις κομμάτι της ζωής σου.

Συνεργάτης

Καριπίδου Δέσποινα

Ιδρυτής της Fitworks dy Debbie 🌐

Snag_ec381b

Παγκόσμια Πρωταθλήτρια Παγκρατίου 2014, 2016
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Σερρών
BSc in Physical Education and Sport Science
Ειδικότητα σε Αεροβική & Βάρη

Για περισσότερες πληροφορίες

Στείλε μου μήνυμα

TOP