×

Language

FORGOT YOUR DETAILS?

Online

Personal Training

Στο σπίτι σου με Video

Με Ζωντανή σύνδεση ή Βιντεογραφημένο

100% σχεδιασμένο για το επίπεδό σου

Με ή και χωρίς εξοπλισμό

Κατάλληλο για άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας και επιπέδου

Προσφορά γνωριμίας

ΔΩΡΕΑΝ συμβούλευση με Video call

Για να γνωρίσεις την αποτελεσματικότητα του Personal Training στο σπίτι σου

Δήλωσε συμμετοχή

Online Personal Training

Με ζωντανή βίντεο κλήση ή βιντεογραφημένο

Με την υπηρεσία Online Personal Training, λαμβάνεις σε Video ολόκληρη την προπόνησή σου - βήμα βήμα - σε όλες τις ασκήσεις  και κάνουμε μαζί το πρόγραμμα. Σωστή εκτέλεση, τεχνική, σετ, επαναλήψεις, διαλείμματα και συμβουλές. Γίνεται Online μέσω Video Call ή βιντεογραφημένο

Γιατί να επιλέξετε το Online Personal Training;

✔ Βλέπεις σε Video την προπόνηση και εκτελούμε μαζί

✔ Με τον δικό σου εξοπλισμό (ή με σωματικό βάρος)

✔ Με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα

Γρήγορα, εύκολα και διασκεδαστικά

2 πακέτα για να επιλέξετε

Online Personal Training

Ζωντανή σύνδεση μέσω Video κλήσης για να κάνουμε μαζί την προσωπική σου προπόνηση. Γίνεται πανεύκολα με το κινήτο ή τον υπολογιστή σου

Video Training

Κατεβάζεις την προσωπικη σου προπόνηση σε βίντεο. Βιντεοργαφημένη από εμένα, την εκτελείς ταυτόχρονα μαζί μου

Ποιά είναι τα οφέλη του Online Personal Training?

Σωστή τεχνική και εκτέλεση

Είσαι σίγουρος πως εκτελείς αποτελεσματικά και με ασφάλεια τις ασκήσεις. Στο Online Personal διορθώνουμε την τεχνική σου ώστε να βλέπεις συνεχώς βελτίωση

Απώλεια λίπους & ενδυνάμωση

Το πρόγραμμα προπόνησης είναι 100% σχεδιασμένο για το επίπεδο και τον στόχο σου και χρησιμοποιούμε τον εξοπλισμό που έχεις διαθέσιμο σπίτι σου

Extra: Online Coaching

Πλάνο διατροφής, προπόνησης και παρακολούθηση, Όλα 100% εξατομικευμένα στις ανάγκες και προτιμησεις σου.

Πλήρη υποστήριξη 24/7

Ανοιχτή επικοινωνία μαζί μου. Με παρακολούθηση προόδου, συμβούλευση και παρακίνηση

Οδηγός ασκήσεων

Όλες οι ασκήσεις με εικόνες, video και τεχνική σωστής εκτέλεσης

E-books διατροφής, συμπληρωμάτων & συνταγές

Γλύτωσε χρήματα με οικονομικα τρόφιμα και επέλεξε τα κατάλληλα συμπληρώματα. Επίσης θα μάθεις πως να ετοιμάσεις γρήγορα γεύματά με την μέθοδο meal prep και γευστικές συνταγές.

Ποιοί είμαστε:

ΝΙΚΟΣ ΠΑΠΑΚΩΣΤΑΣ

Certified Personal Trainer EQF lvl. 4 EHFA/EREPS
Σύμβουλος Διατροφής & Fitness
Αρθογράφος στην σελίδα Myprotein.gr
Πρωταθλητής κατηγορίας Men's Physique

Καριπίδου Δέσποινα

Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Σερρών
BSc in Physical Education and Sport Science
Ειδικότητα σε Αεροβική & Βάρη
Παγκόσμια Πρωταθλήτρια Παγκρατίου 2014, 2016

NP Fitness

Η πιο ολοκληρωμένη υπηρεσία

Online Personal Training

στην Ελλάδα!

Κλείστε τώρα την ΔΩΡΕΑΝ συνεδρία σας

Επιπλέον:

✓ Θα μάθεις πώς να κάνεις ΣΩΣΤΑ τις προπονήσεις σου για να ΚΑΨΕΙΣ λίπος και να ΧΤΙΣΕΙΣ μυϊκή μάζα

✓ Μαθαίνεις πώς να προσέχεις ΜΟΝΟΣ σου την διατροφή, τρώγοντας τα ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ σου φαγητά ΧΩΡΙΣ δίαιτες και στερήσεις

✓ Θα μάθεις πώς να μαγειρεύεις μόνος σου ΠΑΝΕΥΚΟΛΑ τα φαγητά σου και πώς να ΓΛΥΤΩΣΕΙΣ εως και 5 φορές λιγότερο χρόνο στην κουζίνα με την μέθοδο του meal prep

✓ Θα μάθεις πώς να ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΕΙΣ έως και τα ΜΙΣΑ χρήματα σε διατροφή και συμπληρώματα

✓ Κοστίζει ΛΙΓΟΤΕΡΟ από το 1 on 1 Personal Training, ενώ έχεις επικοινωνία μαζί μου 24 ώρες αντί για 1

✓ Έχεις εμένα δίπλα σου να σου απαντάει για ΟΛΕΣ τις απορίες που έχεις για διατροφή και προπόνηση με ΑΠΟΛΥΤΗ ακρίβεια

Επικοινωνία:

Συμπλήρωσε την φόρμα και θα επικοινωνήσω μαζί σου για να κάνουμε μια δωρεάν συμβούλευση και να συζητήσουμε για τον καλύτερο τρόπο να πετύχεις τον στόχο σου

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών

Στην NP Fitness, βάζω την ικανοποίησή σου πάνω απ'όλα. Δοκίμασε το πρόγραμμα για 30 μέρες και αν δεν δείς την διαφορά στο σώμα σου, σου προσφέρω πίσω όλη σου την επένδυση. Δεν έχεις απολύτως τίποτα να χάσεις

Λίγα λόγια για εμένα:

Στο ξεκίνημα, δεν γνώριζα απολύτως τίποτα για το fitness. Μου πήρε χρόνια μέχρι να δημιουργήσω ένα Σύστημα Προπόνησης & Διατροφής που να με βοηθάει να χάνω λίπος ενώ διατηρώ την μυϊκή μάζα, χωρίς στερήσεις και δίαιτες.

Ξόδεψα πολλά χρήματα και χρόνο στο να εξειδικευτώ στο Personal Training και Nutrition Coaching για να βελτιώσω το Σύστημά μου ακόμα περισσότερο για να βοηθήσω ανθρώπους να καταφέρουν το ίδιο.

Σχεδίασα ένα ευέλικτο πλάνο διατροφής που μπορείς να ακολουθήσεις εύκολα, να τρώς τα αγαπημένα σου φαγητά χωρίς στερήσεις, ενώ καίς λίπος και χτίζεις μυϊκή μάζα.

Παράλληλα σχεδίασα ένα Σύστημα Προπόνησης που είναι ταυτόχρονα αποδοτικό και διασκεδαστικό, κατάλληλο για κάθε επίπεδο και ηλικία, έτσι ώστε να πετύχεις γρήγορα και εγγυημένα τον στόχο σας.

Φιλοσοφία μου είναι να σε βοηθήσω να αγαπήσεις το fitness και να το κάνεις μέρος της ζωής σου. Έτσι θα κρατήσεις τα αποτελέσματα για την υπόλοιπη ζωή σου!

Λίγα λόγια για εμένα:

Από πάντα η γυμναστική ήταν η μεγάλη μου αγάπη.

Ξεκίνησα από πολύ μικρή ηλικία να ασχολούμαι με τις πολεμικές τέχνες. Αφορμή για να ξεκινήσω τον πρωταθλητισμό ήταν οι πρώτοι μου αγώνες σε ηλικία 8 ετών, όπου κατέλαβα την πρώτη θέση.

Μου πήρε πολλά χρόνια σκλήρής δουλειάς και αφοσίωσης ώστε να καταφέρω να πραγματοποιήσω τους στόχους μου, δύο πανευρωπαικά και δύο παγκόσμια μετάλλια.

Ένα ακόμα όνειρό μου έγινε πραγματικότητα όταν πέρασα στη Γυμναστική ακαδημία (ΤΕΦΑΑ) όπου και αποφοίτησα στα 4 χρόνια με ειδικότητα Αεροβική και Βάρη. Τότε ανακάλυψα το πάθος μου, την εκγύμναση, την ενδυνάμωση και τη συνεχή βελτίωση της φυσικής κατάστασης του ανθώπου.

Παράλληλα, κατέλαβα το πτυχίο προπονήτριας Παγκρατίου αθλήματος, όπου και ασχολήθηκα ενεργά με την εκμάθηση της τεχνικής του αθλήματος και την αυτοάμυνα σε μικρές και μεγάλες ηλικίες.

Εξακολουθώ να παρακολουθώ σεμινάρια και  να ασχολούμαι με νέες μεθόδους του fitness, μιας και η γνώση δεν τελειώνει ποτέ και μας αφήνει πάντα περιθώρια βελτίωσης.

Πλέον, γνωρίζοντας πόση σκληρή δουλειά και πειθαρχία απαιτείται για να πετύχεις τους στόχους σου, είμαι εδώ για να βοηθήσω ανθρώπους ανεξαρτήτως ηλικίας και προπονητικού επιπέδου, να ακολουθήσουν έναν υγιή τρόπο ζωής μέσω της άσκησης και να βελτιώσουν τη σωματικής τους υγεία. 

TOP

📚 Κατεβάστε τους 3 ΔΩΡΕΑΝ Οδηγούς

🏋️‍♂️ Προπόνησης 🍏Διατροφής 🌟 Επιτυχίας


Συμπλήρωσε το Email σου
Για να λάβεις τους οδηγούς
We respect your privacy

This will close in 11 seconds