12 Weeks Lean Muscle

12 Week Lean Muscle

Το 12 Week Lean Muscle είναι ένα 100% εξατομικευμένο σύστημα Προπόνησης και Διατροφής 12 εβδομάδων σχεδιασμένο για όποιον θέλει να χτίσει καθαρή μυϊκή μάζα, να αυξήσει την δύναμη χωρίς να κινδυνεύει να βάλει περιττό λίπος και να αποκτήσει ένα αθλητικό σώμα!

Επιπλέον έχεις αναλυτικούς οδηγούς και καθοδήγηση για να πετύχεις γρήγορα και εγγυημένα τον στόχο σου!

Το πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο για τον σωματότυπο και τις ανάγκες σουκαι είναι κατάλληλο για άντρες και γυναίκες κάθε επιπέδου και ηλικίας

Πραγματικά αποτελέσματα από μέλη της ομάδας

Φτάσε και εσύ το σώμα σου στην καλύτερη δυνατή του έκδοση

Τι περιέχει το πρόγραμμα

Όλα τα προγράμματα τα λαμβάνεις ηλεκτρονικά σε μορφή PDF.

Προπόνηση 3 φάσεων

100% εξατομικευμένο σύστημα προπόνησης. Ιδανικό για να χτίσεις μυϊκή μάζα και δύναμη. Περιλαμβάνει 3 φάσεις 4 εβδομάδων. Το σχεδιάζουμε για το γυμναστήριό ή στο σπίτι.

Πλάνο διατροφής

Σχεδιασμένο για τον στόχο, τον σωματότυπο και τις προτιμήσεις σου. Χωρίς δίαιτες, χωρίς στερήσεις. 100% εξατομικευμένο και σχεδιασμένο από εμένα.

Παρακολούθηση προόδου & Plateau breaker

Σύστημα παρακολούθης, ώστε να βλέπεις την πρόοδό σου ξεκάθαρα και να τροποποιείς το πρόγραμμα ώστε να μην ''κολλήσεις'' ποτέ!

Επικοινωνία

Έχεις επικοινωνία 24/7 μαζί μου μέσω E-mail για οτιδήποτε χρειαστείς

E-book διατροφής

Μάθε πως να γλιτώσεις χρόνο και χρήμα στην κουζίνα, επιλογές υγιεινών τροφίμων, πως να ετοιμάσεις πανεύκολα τα γεύματά, πως να κάνεις meal prep και πολλά άλλα.

E-book συμπληρωμάτων

Μάθε ποιά συμπληρώματα πραγματικά χρειάζεσαι εξοικονομώντας έως και τα μισά χρήματα και μεγιστοποίησε τα αποτελέσματά σου.

Οδηγός ασκήσεων

Όλες οι ασκήσεις με εικόνες, video και τεχνική σωστής εκτέλεσης

Επιπλέον:

✓ Θα πετύχεις ΕΓΓΥΗΜΕΝΑ τον στόχο σου στον ΣΥΝΤΟΜΟΤΕΡΟ δυνατό χρόνο

✓ Θα μάθεις πώς να προπονείσαι ΣΩΣΤΑ για να κάψεις λίπος και να χτίσεις μυϊκή μάζα πετυχαίνοντας εως και 3 φορές πιο ΓΡΗΓΟΡΑ αποτελέσματα

✓ Μαθαίνεις πώς να προσέχεις ΜΟΝΟΣ σου την διατροφή, τρώγοντας τα ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ σου φαγητά ΧΩΡΙΣ δίαιτες και στερήσεις

✓ Θα μάθεις πώς να μαγειρεύεις μόνος σου ΠΑΝΕΥΚΟΛΑ τα φαγητά σου και πώς να ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΕΙΣ εως και 5 φορές λιγότερο χρόνο στην κουζίνα με την μέθοδο του meal prep

✓ Θα μάθεις πώς να ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΕΙΣ έως και τα ΜΙΣΑ χρήματα σε διατροφή και συμπληρώματα

✓ Κοστίζει 5 φορές ΛΙΓΟΤΕΡΟ από το 1 on 1 Personal Training, ενώ έχεις επικοινωνία μαζί μου 24 ώρες αντί για 1*

✓ Έχεις εμένα δίπλα σου να σου απαντάει για ΟΛΕΣ τις απορίες που έχεις για διατροφή και προπόνηση με ΑΠΟΛΥΤΗ ακρίβεια.

✓ Θα μάθεις ΟΛΑ τα μυστικά του Fitness που μου πήρε χρόνια να μάθω και θα αποκτήσεις γνώσεις που θα τις κρατήσεις για όλη σου την ζωή

Επικοινωνία:

Συμπλήρωσε την φόρμα και θα επικοινωνήσω μαζί σου για να κάνουμε μια δωρεάν συμβούλευση και να συζητήσουμε για τον καλύτερο τρόπο να πετύχεις τον στόχο σου

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών

Στην NP Fitness, βάζω την ικανοποίησή σου πάνω απ'όλα.
Δοκίμασε το πρόγραμμα για 30 μέρες και αν δεν δείς την διαφορά στο σώμα σου, σου προσφέρω πίσω όλα τα χρηματά σου.

Τα δικά σας λόγια

21151397_10209525558199734_8343707026915699703_n

John

NP Fitness elite member

''Δουλεύω με το Νίκο σχεδόν δυο χρόνια και βλέπω συνέχεια αποτελέσματα πάνω στο σώμα μου! Κατά την γνώμη μου είναι ένα άτομο που πραγματικά μπορεί κάποιος να εμπιστευτεί γιατί έχει απίστευτη όρεξη και πάνω απ' όλα αγαπάει αυτό που κάνει!''

Akis

NP Fitness experienced member

''Ασχολούμαι καιρό με την γυμναστική αλλά από τότε που άρχισα να συνεργάζομαι με τον Νίκο άλλαξαν πολλά. Τα πάντα γίνονται πολύ λεπτομερώς και με βοηθάει 24/7. Αξίζει κάποιος να τον εμπιστευθεί διότι γνωρίζει πάρα πολλά πράγματα.''

Sotiris

NP Fitness experienced member

"Είχα κολλήσει με το σώμα μου σε ένα επίπεδο και είπα πως πρέπει να πάρω βοηθεια από έναν εξειδικευμένο άνθρωπο. Όλο αυτόν τον καιρό με έχει βοηθήσει παρά πολύ με τα tips του και τα προγράμματα διατροφής αλλά και γυμναστικής, του εξηγώ τι θελω και με βοηθάει να το πετύχω στo maximum! Βέβαια αν εγω και ο καθενας δεν κάνει αυτά που που μας λέει ξεχωριστά εννοείται δεν θα έχουμε τα αποτελέσματα που θα περιμένουμε!"

Stavros

NP Fitness elite member

“Δουλεύω με τον Νίκο πάνω από 1 χρόνο. Ξεκίνησα με αρκετά περιττά κιλά και βρισκόμουνα σε κακό επίπεδο φυσικής κατάστασης... Στην διάρκεια αυτού του χρόνου άλλαξαν πολλά μαζί με την εμφάνιση μου καθώς άφησα πίσω μου πολλές κακές συνήθειες καταφέρνοντας επίσης να αποκτήσω την χαμένη μου αυτοπεποίθηση και όλα αυτά με την βοήθεια του Νίκου που ήταν διαθέσιμος να με βοηθήσει όποτε χρειαζόμουνα καθοδήγηση ή όποτε ήθελα κάποια τροποποίηση στο πρόγραμμα μου μαθαίνοντας πάνω απ'όλα τι σημαίνει σωστή γυμναστική”

Για περισσότερες πληροφορίες

Στείλε μου μήνυμα

Επικοινωνία

Language

12 Week

Lean Muscle

Transformation

12 Week Lean Muscle

12 Week Lean Muscle