Η προτεινόμενη διάρκεια του προγράμματος είναι 12 εβδομάδες.

Αυτό μας δίνει τον χρόνο να οργανώσουμε σωστά την προπόνηση και τη διατροφή σου, να παρακολουθούμε την πρόοδο και να κάνουμε τις απαραίτητες προσαρμογές στην πορεία.

Ο στόχος δεν είναι απλώς να ακολουθήσεις ένα πρόγραμμα.

Είναι να δημιουργήσουμε ένα πλάνο που μπορείς να εφαρμόσεις στην πραγματική σου καθημερινότητα.

Γι’ αυτό τα πακέτα 12 εβδομάδων έχουν καλύτερη συνολική τιμή.