Πιστοποιήσεις:  

• Personal Trainer EQF lvl. 4 EHFA/EREPS
• Precision Nutrition lvl.1 Certified
• Suspension Training Certified
• CPR/AED,ERC Certified

Διακρίσεις / Ειδικότητες:

• Πρωταθλητής Ελλάδας κατηγορίας Classic Bodybuilding 27/06/18
• Πρωταθλητής κατηγορίας Men's Physique 13/05/16, 05/06/18
• Σύμβουλος Fitness & Διατροφής
• Υποτροφία στη ειδικότητα Personal Training GRAFTS Athens 2016
• Αρθογράφος σε θέματα fitness, προπόνησης και διατροφής στο Myprotein.gr

Εξειδίκευση: 

• Απώλεια λίπους
• Μυϊκή ανάπτυξη
• Προετοιμασία Αγώνων
• Μυϊκή ενδυνάμωση

Μέθοδοι:

• Resistance training
• Suspension Training (TRX)
• Circuit Training
• HIIT
• Kettlebell
• Fitball
• Bodyweight

Λίγα λόγια...:

Ξεκίνησα από πολύ μικρός να ασχολούμαι με το fitness.

Ενώ είμαι απόφοιτος του ΤΕΙ Λαμίας ως Μηχανικός Πληροφορικής, η αγάπη μου για το fitness με οδήγησε να ασχοληθώ πολύ σοβαρά με το αντικείμενο και μου πήρε χρόνια μέχρι να μάθω να προπονούμαι και να προσέχω την διατροφή μου.

Παράλληλα ασχολήθηκα και εξακολουθώ να ασχολούμαι με την σωματική διάπλαση στην κατηγορία Men's Physique, όπου και χρειάστηκε επιπλέον εξειδίκευση και μελέτη σε προπόνηση και διατροφή όπου έχω κατακτήσει την πρώτη θέση σε πολλούς αγώνες, καθώς και το πρωτάθλημα Ελλάδας στην κατηγορία Classic Bodybuilding.

Για να βελτιώσω ακόμα περισσότερο τις γνώσεις μου, ακολούθησα τα εκπαιδευτικά προγράμματα της GRAFTS Hellas, από όπου και έλαβα το πιστοποιητικό Personal trainer EQF lvl. 4 EHFA/EREPS όπου τελείωσα με υποτροφία στην χρονιά μου.

Εξακολουθώ να παρακολουθώ σεμινάρια και να εξειδικεύομαι σε νέες πρωτοποριακές μεθόδους προπόνησης και εκγύμνασης, μιας και η  γνώση είναι κάτι που συνεχίζουμε να αποκτούμε κατά όλη την διάρκεια της ζωής μας.

Πλέον με παραπάνω από 10 χρόνια εμπειρία στον τομέα του fitness, στόχος μου είναι να βοηθήσω ανθρώπους ανεξαρτήτος επιπέδου και ηλικίας, να ακολουθήσουν έναν υγιή τρόπο ζωής μέσω της άσκησης και της διατροφής, να αποκτήσουν το σώμα που τους αξίζει, καθώς και να βελτιώσουν την υγεία, την αυτοπεποίθηση και την διάθεσή τους.

Δίνω εγγύηση πως μαζί θα πετύχουμε τους στόχους σας γρήγορα, ευχάριστα και με ασφάλεια. Θα αγαπήσετε το fitness και θα το κάνετε μέρος της καθημερινότητάς σας. Τα αποτελέσματα θα είναι δικά σας να τα κρατήσετε όχι για μερικούς μήνες, αλλά για την υπόλοιπη ζωή σας!