×

Language

FORGOT YOUR DETAILS?

FIT FOR SUMMER

12 week Fitness

CHALLENGE

💰 ΕΠΑΘΛΟ 200€ Στον μεγάλο νικητή 💰

100% Εξατομικευμένο Σύστημα προπόνησης & διατροφής

📞 Δωρεάν Συμβούλευση (15’)

Μια συζήτηση μαζί μου για να αναλύσουμε τον στόχο σου και να δεις αν το Challenge είναι κατάλληλο για εσένα.

Fit for Summer 2026: 8 Week Fitness Challenge

🌟 Το Fit for 2026 είναι ένα σύστημα προπόνησης, διατροφής και καθοδήγησης
Το σχεδιάζουμε ΜΑΖΙ, αποκλειστικά για εσένα και τις ανάγκες σου.

🌐 Το πρόγραμμα γίνεται εξ ολοκλήρου online:
✔️ Προπόνηση και διατροφή σχεδιαμένα για εσένα
✔ Συνεχή επικοινωνία μαζί μου ως προσωπικός σου Coach
✔ Πρακτικά PDF, καθαρή οργάνωση και πλήρη καθοδήγηση κάθε εβδομάδα

ΕΝΑΡΞΗ & 💰 ΈΠΑΘΛΟ 💰

⚠️ ΠΡΟΣΟΧΗ: Ισχύουν περιορισμένες θέσεις - Κλείσε την θέση σου άμεσα

📅 Έναρξη: Δευτέρα 04/05/26
⌛ Διάρκεια: 12 εβδομάδες
🕰️ Λήξη: Δευτέρα 27/07/26

💰 Ο νικητής θα λάβει το ΕΠΑΘΛΟ των 200€💰

📸 Εξήγηση προγράμματος

Πραγματικά αποτελέσματα από μέλη της ομάδας

Φτάσε και εσύ το σώμα σου στην καλύτερη δυνατή του έκδοση

Lytras C. - 20 months 2

Τι περιέχει το πρόγραμμα

Όλα τα προγράμματα τα λαμβάνεις ηλεκτρονικά σε μορφή PDF.

🏋🏻‍♂️ Σύστημα προπόνησης

✔ 100% εξατομικευμένο για εσένα

✔ Το σχεδιάζουμε για τον στόχο, τον σωματότυπο και το επίπεδό σου.

✔ Αλλάζει κάθε 4 εβδομάδες με τεχνικές ώστε να βλέπεις συνεχώς πρόοδο 

🎥 Online Personal Training (Extra)

✓ Αποτελεσματική προπόνηση στην άνεση του σπιτιού σου

✓ Με Online σύνδεση ή βιντεογραφημένο 

✓ Σωστή εκτέλεση, σετ και επαναλήψεις.

✓ Γυμνάζεσαι σωστά, αποτελεσματικά και με ασφάλεια.

🍔 Ευέλικτο πλάνο διατροφής + 🤖 ΑΙ Scanner (beta) 🔥New🔥

✔ 100% Εξατομικευμένo - Σχεδιασμένo πάνω σε ότι ήδη τρως
✔ Προσαρμοσμένo στο ωράριο και τις προτιμήσεις σου
✔ Ευέλικτo, χωρίς δίαιτες, χωρίς στερήσεις. 
🔥New: ΑΙ Food Scanner - Ανεβάζεις φωτογραφία και σου αναλύει τις θερμίδες

📋 Εβδομαδιαίο Check up & Video επεξήγηση

✔ Εβδομαδιαίος έλεγχος προόδου.

✔ Επεξήγηση των προγραμμάτων σε Video (Platinum)

✔ Τροποποποιήσεις ανάλογα με την πρόοδο και τις ανάγκες.

✔ Συμβούλευση και παρακίνηση, ώστε να βλέπεις συνεχώς πρόοδο

E-Book: Τι να φας απ' έξω 🔥New🔥

Πως να φας ένα ΕΝΤΕΛΩΣ υγιεινό γεύμα
🥙 Σουβλατζίδικο 🥩 Ταβέρνα 🍕 Restaurant 🥞 Κρέπες
🍴 Μαζί με αναλυτικό πλάνο και menu

E-book διατροφής

Εξοικονόμησε χρήματα και χρόνο στην κουζίνα και μάθε πως να επιλέξεις επιλέγεις οικονομικά και υγιεινά φαγητά, πως να ετοιμάσεις πανεύκολα τα γεύματά, πως να κάνεις meal prep και πολλά άλλα

Οδηγός ασκήσεων

Όλες οι ασκήσεις με εικόνες, video και τεχνική σωστής εκτέλεσης

🚀 Επιπλέον οφέλη που θα λάβεις από το πρόγραμμα:

✅ Θα πετύχεις τον στόχο σου στον ΣΥΝΤΟΜΟΤΕΡΟ χρόνο με ΕΓΓΥΗΜΕΝΑ αποτελέσματα.

✅ Θα μάθεις να προπονείσαι ΣΩΣΤΑ, καίγοντας λίπος και χτίζοντας μυϊκή μάζα έως και 3 φορές πιο ΓΡΗΓΟΡΑ.

✅ Θα γνωρίζεις πώς να διαχειρίζεσαι ΜΟΝΟΣ σου τη διατροφή σου, τρώγοντας τα ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ σου φαγητά χωρίς δίαιτες και στερήσεις.

✅ Θα ανακαλύψεις πώς να μαγειρεύεις εύκολα και να ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΕΙΣ έως και 5 φορές περισσότερο χρόνο με την αποτελεσματική μέθοδο Meal Prep που χρησιμοποιώ προσωπικά.

✅ Θα μάθεις πώς να ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΕΙΣ έως και 50% στα χρήματα που δίνεις για διατροφή και συμπληρώματα.

✅ Κοστίζει 5 φορές ΛΙΓΟΤΕΡΟ από το 1-on-1 Personal Training, με συνεχή επικοινωνία μαζί μου 24/7 αντί για 1 ώρα τη μέρα!

✅ Θα έχεις προσωπική υποστήριξη από εμένα, για να απαντώ ΑΜΕΣΑ και με ΑΠΟΛΥΤΗ ακρίβεια σε κάθε απορία σου για διατροφή και προπόνηση.

✅ Θα σου αποκαλύψω ΟΛΑ τα μυστικά και τις τεχνικές που έμαθα μέσα από χρόνια προσωπικής εμπειρίας και επιτυχίας, ώστε να αποκτήσεις γνώσεις που θα σου μείνουν για ΠΑΝΤΑ.

🔥 Αυτή η επένδυση είναι κάτι που θα κάνει το Fitness τον νέο τρόπο ζωής σου – το εγγυώμαι προσωπικά με πάνω από 10 χρόνια εμπειρίας και εκατοτάδες επιτυχημένες μεταμορφώσεις!

Επικοινωνία:

Θα εποικοινωνήσω μαζί σου προσωπικά για να κάνουμε μια  Δωρεάν Συμβούλευση (15’) 📞

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών

Στην NP Fitness, βάζω την ικανοποίησή σου πάνω απ' όλα.
Δοκίμασε το πρόγραμμα για 30 μέρες και αν δεν δείς την διαφορά στο σώμα σου, σου προσφέρω πίσω όλη σου την επένδυση. Δεν έχεις απολύτως τίποτα να χάσεις

Αυτή είναι η χρονιά
που θα μεταμορφώσεις το σώμα σου

«Γιατί ξέρω πώς είναι να κυνηγάς ένα στόχο και να θες κάποιον δίπλα σου να σε καθοδηγήσει σωστά.
Δεν χρειάζεται να το κάνεις μόνος σου.
Είμαι εδώ για να σε βοηθήσω να πετύχεις, να μάθεις, και να κερδίσεις κάτι που θα κρατήσεις για μια ζωή: το σώμα και την αυτοπεποίθηση που αξίζεις.»

NP Fitness

Η πιο ολοκληρωμένη υπηρεσία

Online Coaching στην Ελλάδα!

💬 Τα δικά σας λόγια

  • Είχα κολλήσει με το σώμα μου σε ένα επίπεδο και είπα πως πρέπει να πάρω βοηθεια από έναν εξειδικευμένο άνθρωπο. Έτσι γνωρίστηκα με τον Νίκο και όλο αυτόν τον καιρό με έχει βοηθήσει παρά πολύ με τα προγράμματα διατροφής και γυμναστικής, του εξηγώ τι θελω και με βοηθάει να το πετύχω στo maximum!
    Sotiris T.
  • Έκανα χρόνια δίαιτες-αστραπή και γυμναστήρια που δεν έφερναν πραγματικό αποτέλεσμα. Ο Νίκος δεν είναι απλά γυμναστής, είναι ένας σύμβουλος υγείας με πολύ καλή γνώση του αντικειμένου. Με βοήθησε να καταλάβω τη διατροφή μου, αναλύοντας το καθημερινό μου διατροφολόγιο και προτείνοντας αλλαγές στον τρόπο ζωής μου, όχι μόνο στις προπονήσεις. Δεν μου έδωσε αυστηρές δίαιτες, αλλά με έμαθε να τρώω σωστά και υγιεινά, χωρίς στερήσεις. Μαζί του κατάφερα να χάσω αρκετά κιλά και νιώθω μια απίστευτη αλλαγή στην ενέργεια, την ψυχολογία και στη συνολική μου ευεξία.
    Christos L.
  • Δουλεύω με το Νίκο και βλέπω συνέχεια αποτελέσματα πάνω στο σώμα μου! Κατά την γνώμη μου είναι ένα άτομο που πραγματικά μπορεί κάποιος να εμπιστευτεί γιατί έχει απίστευτη όρεξη και πάνω απ' όλα αγαπάει αυτό που κάνει!
    Giannis K.
  • Εξαιρετικός άνθρωπος πάνω από όλα !!! Αξίζει τον κόπο ο κάθε ένας μας να κάνει μια προσπάθεια και μαζί με τον Νίκο και να μπει στον κόσμο του fitness!! Νίκο συγχαρητήρια !!!Συνέχισε να κάνεις αυτό που κανεις !!!ο Personal της καρδιάς μας !!!!
    Stefanos P.
  • “Δουλεύω με τον Νίκο πάνω από 1 χρόνο. Ξεκίνησα με αρκετά περιττά κιλά και βρισκόμουνα σε κακό επίπεδο φυσικής κατάστασης... Στην διάρκεια αυτού του χρόνου άλλαξαν πολλά μαζί με την εμφάνιση μου καθώς άφησα πίσω μου πολλές κακές συνήθειες καταφέρνοντας επίσης να αποκτήσω την χαμένη μου αυτοπεποίθηση και όλα αυτά με την βοήθεια του Νίκου που ήταν διαθέσιμος να με βοηθήσει όποτε χρειαζόμουνα καθοδήγηση ή όποτε ήθελα κάποια τροποποίηση στο πρόγραμμα μου μαθαίνοντας πάνω απ'όλα τι σημαίνει σωστή γυμναστική”
    Σταύρος Τ.

Λίγα λόγια για εμένα:

Στην αρχή, δεν ήξερα τίποτα για το fitness.
Χρειάστηκαν χρόνια πειραματισμού για να χτίσω ένα Σύστημα που να λειτουργεί ακόμα κι όταν η ζωή δεν συνεργάζεται.

Μελέτησα, δοκίμασα και εξειδικεύτηκα στο Personal Training και τη Διατροφική Καθοδήγηση.
Στόχος μου: να δημιουργήσω μια στρατηγική που αντέχει στις απαιτήσεις ενός φορτωμένου προγράμματος, χωρίς να εμποδίζει την καθημερινότητα.

Το Διατροφικό μου Πλάνο δεν στηρίζεται στη στέρηση.
Είναι σχεδιασμένο για να ενσωματώνεται στις συνήθειές σου, να τρως ό,τι αγαπάς και να χάνεις βάρος χωρίς να νιώθεις πως κάνεις δίαιτα.

Το Προπονητικό μου Σύστημα είναι απλό, αποδοτικό και ευέλικτο.
Δεν σε εξαντλεί, το κάνεις ευχάριστα. Προσαρμόζεται σε σένα, όχι το αντίθετο.

Για μένα το Fitness δεν είναι στόχος.
Είναι εργαλείο για να είσαι υγιής, δυνατός,και να νιώθεις καλά με τον εαυτό σου.. κάθε μέρα.

Και μπορώ να σου δείξω πώς να το κάνεις κομμάτι της ζωής σου.

Καριπίδου Δέσποινα

Trainer και συνεργάτης της NP Fitness

Ιδρυτής της Fitworks dy Debbie 🌐

Παγκόσμια Πρωταθλήτρια Παγκρατίου 2014, 2016
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Σερρών
BSc in Physical Education and Sport Science
Ειδικότητα σε Αεροβική & Βάρη

Για περισσότερες πληροφορίες

Στείλε μου μήνυμα

TOP