×

Language

FORGOT YOUR DETAILS?

Online

Fitness & Nutrition

Coaching

✓ Κάψε το λίπος, χτίσε μυς

✓ 100% εξατομικευμένο για τον σωματότυπό σου

✓ Χωρίς δίαιτες και στερήσεις

✓ Κατάλληλο για άνδρες και γυναίκες κάθε ηλικίας και επιπέδου

Online Coaching Program

Τι είναι το Online Coaching;

💻 Το Online Coaching είναι ένα πλήρες σύστημα Προπόνησης, Διατροφής και Συμβούλευσης σχεδιασμένο απο την αρχή για εσένα. Κατάλληλο για κάθε επίπεδο, ηλικία και φύλο.

🎯 Έχεις ένα 100% εξατομικευμένο πλάνο με όλα τα εργαλεία που χρειάζεσαι για να μεταμορφώσεις το σώμα σου όσο πιο γρήγορα, αποτελεσματικά και διασκεδαστικά γίνεται.

🏡 Γίνεται Online εξ' αποστάσεως, λαμβάνεις όλα τα προγράμματα ηλεκτρονικά σε μορφή PDF, και κάνεις τις προπονήσεις σου στο σπίτι ή το γυμναστήριο.

📱 Με συνεχή επικοινωνία μαζί μου μέσω Viber, έχεις εμένα σαν προσωπικό σου Coach να αναλάβει για εσένα όλα όσα χρειάζονται για να πετύχεις τον στόχου σου και να σε απαλλάξει από οποιαδήποτε αμφιβολία έχεις πάνω στο fitness και την διατροφή.

🏋️‍♂️ To μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να ακολουθήσεις το πρόγραμμα, να κάνεις την σκληρή δουλειά και θα βλέπεις το σώμα σου να μεταμορφώνεται!

Extra: Βίντεο προπόνησης / Online Personal Training

Με την υπηρεσία Online Personal Training, λαμβάνεις σε Video ολόκληρη την προπόνησή σου - βήμα βήμα - σε όλες τις ασκήσεις  και κάνουμε μαζί το πρόγραμμα. Σωστή εκτέλεση, τεχνική, σετ, επαναλήψεις, διαλείμματα και συμβουλές. Γίνεται Online μέσω Video Call ή βιντεογραφημένο

Τι περιλαμβάνει:

Όλα τα προγράμματα τα λαμβάνεις ηλεκτρονικά σε μορφή PDF.

🏋🏻‍♂️ Σύστημα προπόνησης

✔ 100% εξατομικευμένο για εσένα

✔ Το σχεδιάζουμε για τον στόχο, τον σωματότυπο και το επίπεδό σου.

✔ Αλλάζει κάθε 4 εβδομάδες με τεχνικές ώστε να βλέπεις συνεχώς πρόοδο 

🎥 Online Personal Training (Extra)

✓ Αποτελεσματική προπόνηση στην άνεση του σπιτιού σου

✓ Με Online σύνδεση ή βιντεογραφημένο 

✓ Σωστή εκτέλεση, σετ και επαναλήψεις.

✓ Γυμνάζεσαι σωστά, αποτελεσματικά και με ασφάλεια.

🍔 Ευέλικτο πλάνο διατροφής + 🤖 ΑΙ Scanner (beta) 🔥New🔥

✔ 100% Εξατομικευμένo - Σχεδιασμένo πάνω σε ότι ήδη τρως
✔ Προσαρμοσμένo στο ωράριο και τις προτιμήσεις σου
✔ Ευέλικτo, χωρίς δίαιτες, χωρίς στερήσεις. 
🔥New: ΑΙ Food Scanner - Ανεβάζεις φωτογραφία και σου αναλύει τις θερμίδες

📋 Εβδομαδιαίο Check up & Video 🔥New🔥

✔ Κάνουμε τον εβδομαδιαίο έλεγχο & με βίντεο (Platinum πακέτο)
✔ Κάνουμε τροποποποιήσεις ανάλογα με την πρόοδο
✔ Λαμβάνεις επεξήγηση των προγραμμάτων σε Video (Platinum πακέτο)
✔ Έχεις συνεχώς συμβούλευση και παρακίνηση, ώστε να βλέπεις συνεχώς πρόοδο

🔥 E-Book: Τι να φας απ' έξω 🔥

Πως να φας ένα ΕΝΤΕΛΩΣ υγιεινό γεύμα
🥙 Σουβλατζίδικο 🥩 Ταβέρνα 🍕 Restaurant 🥞 Κρέπες
🍴 Μαζί με αναλυτικό πλάνο και menu

E-book διατροφής

Γλύτωσε χρόνο και χρήματα στην κουζίνα, μάθε πως να ετοιμάζεις γευστικά γεύματά, να επιλέγεις μόνος σου υγιεινά φαγητά, να κάνεις meal prep και πολλά άλλα

E-book συμπληρωμάτων

Μεγιστοποίησε τα αποτελέσματά σου με τα κατάλληλα συμπληρώματα εξοικονομώντας έως και τα μισά χρήματα επιλέγοντας αυτά που πραγματικά χρειάζεσαι

Οδηγός ασκήσεων

Βλέπεις όλες τις ασκήσεις με εικόνες, video και τεχνική σωστής εκτέλεσης

Επιπλέον:

Γνώσεις που θα κρατήσεις για την υπόλοιπη ζωή σου

✓ Θα μάθεις πώς να κάνεις ΣΩΣΤΑ τις προπονήσεις σου για να ΚΑΨΕΙΣ λίπος και να ΧΤΙΣΕΙΣ μυϊκή μάζα

✓ Μαθαίνεις πώς να προσέχεις ΜΟΝΟΣ σου την διατροφή, τρώγοντας τα ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ σου φαγητά ΧΩΡΙΣ δίαιτες και στερήσεις

✓ Θα μάθεις πώς να μαγειρεύεις μόνος σου ΠΑΝΕΥΚΟΛΑ τα φαγητά σου και πώς να ΓΛΥΤΩΣΕΙΣ εως και 5 φορές λιγότερο χρόνο στην κουζίνα με την μέθοδο του meal prep

✓ Θα μάθεις πώς να ΕΞΟΙΚΟΝΟΜΕΙΣ έως και τα ΜΙΣΑ χρήματα σε διατροφή και συμπληρώματα

✓ Κοστίζει 5 φορές ΛΙΓΟΤΕΡΟ από το 1 on 1 Personal Training, ενώ έχεις επικοινωνία μαζί μου 24 ώρες αντί για 1

✓ Έχεις ΕΜΕΝΑ δίπλα σου να σου απαντάω σε ΟΛΕΣ τις απορίες που έχεις για το Fitness και να σε ΑΠΑΛΛΑΞΩ από οποιαδήποτε αμφιβολία και αβεβαιότητα.

Επικοινωνία:

Συμπλήρωσε την φόρμα και θα επικοινωνήσω μαζί σου για να κάνουμε μια δωρεάν συμβούλευση και να συζητήσουμε για τον καλύτερο τρόπο να πετύχεις τον στόχο σου

Εγγύηση επιστροφής χρημάτων 30 ημερών

Στην NP Fitness, βάζω την ικανοποίησή σου πάνω απ'όλα.
Δοκίμασε το πρόγραμμα για 30 μέρες και αν δεν δείς την διαφορά στο σώμα σου, σου προσφέρω πίσω όλη σου την επένδυση. Δεν έχεις απολύτως τίποτα να χάσεις

Πραγματικά αποτελέσματα από μέλη της ομάδας

Φτάσε και εσύ το σώμα σου στην καλύτερη δυνατή του έκδοση

Αυτή θα είναι η χρονιά

Που θα μεταμορφώσεις το σώμα σου!

Δημιούργησα την NP Fitness για να προσφέρω ένα ολοκληρωμένο πακέτο με όλα τα εργαλεία που χρειάζεσαι για να μεταμορφώσεις το σώμα σου και να το κρατήσεις για μια ζωή.

Όλα αυτά χωρίς στερήσεις, με τα αγαπημένα σου φαγητά σε συνδυασμό με ένα αποδοτικό και διασκεδαστικό πρόγραμμα προπόνησης

Λίγα λόγια για εμένα:

Στο ξεκίνημα, δεν γνώριζα απολύτως τίποτα για το fitness. Μου πήρε χρόνια μέχρι να δημιουργήσω ένα Σύστημα Προπόνησης & Διατροφής που να με βοηθάει να χάνω λίπος ενώ διατηρώ την μυϊκή μάζα, χωρίς στερήσεις και δίαιτες.

Ξόδεψα πολλά χρήματα και χρόνο στο να εξειδικευτώ στο Personal Training και Nutrition Coaching για να βελτιώσω το Σύστημά μου ακόμα περισσότερο για να βοηθήσω ανθρώπους να καταφέρουν το ίδιο.

Σχεδίασα ένα ευέλικτο πλάνο διατροφής που μπορείς να ακολουθήσεις εύκολα, να τρώς τα αγαπημένα σου φαγητά χωρίς στερήσεις, ενώ καίς λίπος και χτίζεις μυϊκή μάζα.

Παράλληλα σχεδίασα ένα Σύστημα Προπόνησης που είναι ταυτόχρονα αποδοτικό και διασκεδαστικό, κατάλληλο για κάθε επίπεδο και ηλικία, έτσι ώστε να πετύχεις γρήγορα και εγγυημένα τον στόχο σας.

Φιλοσοφία μου είναι να σε βοηθήσω να αγαπήσεις το fitness και να το κάνεις μέρος της ζωής σου. Έτσι θα κρατήσεις τα αποτελέσματα για την υπόλοιπη ζωή σου!

Καριπίδου Δέσποινα

Trainer και συνεργάτης της NP Fitness

Ιδρυτής της Fitworks dy Debbie 🌐

Παγκόσμια Πρωταθλήτρια Παγκρατίου 2014, 2016
Πτυχιούχος ΤΕΦΑΑ Σερρών
BSc in Physical Education and Sport Science
Ειδικότητα σε Αεροβική & Βάρη

Τα δικά σας λόγια

John

NP Fitness elite member

''Δουλεύω με το Νίκο σχεδόν δυο χρόνια και βλέπω συνέχεια αποτελέσματα πάνω στο σώμα μου! Κατά την γνώμη μου είναι ένα άτομο που πραγματικά μπορεί κάποιος να εμπιστευτεί γιατί έχει απίστευτη όρεξη και πάνω απ' όλα αγαπάει αυτό που κάνει!''

 

Akis

NP Fitness experienced member

''Ασχολούμαι καιρό με την γυμναστική αλλά από τότε που άρχισα να συνεργάζομαι με τον Νίκο άλλαξαν πολλά. Τα πάντα γίνονται πολύ λεπτομερώς και με βοηθάει 24/7. Αξίζει κάποιος να τον εμπιστευθεί διότι γνωρίζει πάρα πολλά πράγματα.''

Sotiris

NP Fitness experienced member

"Είχα κολλήσει με το σώμα μου σε ένα επίπεδο και είπα πως πρέπει να πάρω βοηθεια από έναν εξειδικευμένο άνθρωπο. Όλο αυτόν τον καιρό με έχει βοηθήσει παρά πολύ με τα tips του και τα προγράμματα διατροφής αλλά και γυμναστικής, του εξηγώ τι θελω και με βοηθάει να το πετύχω στo maximum! Βέβαια αν εγω και ο καθενας δεν κάνει αυτά που που μας λέει ξεχωριστά εννοείται δεν θα έχουμε τα αποτελέσματα που θα περιμένουμε!"

Stavros

NP Fitness elite member

“Δουλεύω με τον Νίκο πάνω από 1 χρόνο. Ξεκίνησα με αρκετά περιττά κιλά και βρισκόμουνα σε κακό επίπεδο φυσικής κατάστασης... Στην διάρκεια αυτού του χρόνου άλλαξαν πολλά μαζί με την εμφάνιση μου καθώς άφησα πίσω μου πολλές κακές συνήθειες καταφέρνοντας επίσης να αποκτήσω την χαμένη μου αυτοπεποίθηση και όλα αυτά με την βοήθεια του Νίκου που ήταν διαθέσιμος να με βοηθήσει όποτε χρειαζόμουνα καθοδήγηση ή όποτε ήθελα κάποια τροποποίηση στο πρόγραμμα μου μαθαίνοντας πάνω απ'όλα τι σημαίνει σωστή γυμναστική”

Για περισσότερες πληροφορίες

Στείλε μου μήνυμα

TOP

📚 Κατέβασε τους 3 ΔΩΡΕΑΝ Οδηγούς

🏋️‍♂️ Προπόνησης 🍏Διατροφής 🌟 Επιτυχίας

Συμπλήρωσε το Email σου
Για να λάβεις τους οδηγούς
We respect your privacy

This will close in 11 seconds